业务领域
业务领域 您现在的位置: 福彩3D走势图 > 业务领域

港妈妈过份戒囗偏食 反令母乳营养不足

  加入日期:2019-09-09 17:34    点击量:4458
福彩3D走势图的报道:

社会充斥大量哺乳期间的母亲饮食信息,如提议多吃白灼鸡肉、忌食海鲜或花生等可能致敏的食物。香港儿童健康基金指,坊间信息大都不准确,如盲目跟从,可令母亲自身营养不足,难以生产高素质母乳。

儿童健康基金主席欧阳卓伦指,本港大部分授乳母亲忧虑母乳“太稀”蛋白质不足,因而每餐都以白肉为主,令母亲未能补充矿物质、叶黄素等重要营养。此外,又有传言指海鲜含有激素,另会便婴儿过敏,母亲因而戒口禁食海洋。

营养师陈国宾表示,戒口及偏食使母亲不能吸收充足铁质、DHA、EPA等,其生产的母乳营养素自然不足。他提议母亲每星期最少吃一至两次100克鱼类,同时在膳食中加入不同佐料,如水果豆类、坚果等,令自身有充足营养,才可生产优质母乳。